化粧変え 愛着増せど 指寒し [新フレーム乗せ換え作業その17]

梅寒し 捻挫労り 部屋仕事 [新フレーム乗せ換え作業その16]】からの続き
 
130224_141646130224_141748昨日の富田林寺内町ポタリングで、予想以上の力を発揮した猛虎参號だが、まだまだ手を入れたいところがある。今日はちょっとだけいじった。
まずはシートステイをアルコールを含ませた布で拭い、脱脂。そこに反射テープを貼り付ける。

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塀を越え 梅香る庭 寺内町 [富田林ポタリング]

堺市民マラソンで足の甲の関節を痛めてしまい、強くペダリングすると痛むため先週末は大人しくしていた。これから本格的な自転車復活を目論んでいただけに残念な展開。完治まではかなり時間が掛かりそうとのことだが、2週間を経過して少しは痛みも和らいできた。そこで今日は様子見がてら、軽くポタリングに出ることにした。

どこに行くかで、ちょっと考えたが、mixiで友人のにもさんが1月に訪れていた富田林寺内町を訪ねてみることにした。

130223_072932今日のお供は猛虎参號。すでに通勤には活用しているが、再塗装を終えてからは初めての遠出だ。組み直し後に履かせている勤務先の商品GMDタイヤ G701(前輪はG701リフレクティブ)は、28Cサイズ。程よい太さで、のんびり走るポタリングに最適だろう。

7時過ぎに家を出発し、まずは南下して自宅から4kmほどの梅の名所、荒山公園へ。品種によっては咲いているものもあるが、まだつぼみの木も多く、園地全体が華やぐほどではなかった。まあ、桜と違って一斉に咲くわけではないので、ちらほら見える花を愛でるのが観梅の作法だろう。

今日は曇りがちではあるが、お陰で冷え込みもまだマシ。リハビリライドにはありがたい天候だと思っておこう。

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梅寒し 捻挫労り 部屋仕事 [新フレーム乗せ換え作業その16]

雨除けに 庇を足した 旧正月 [新フレーム乗せ換え作業その15]】からの続き
 
先週の堺市民マラソンは予想以上の好成績だったが、翌日から左足の甲が痛み、歩くのもツラい状態になってしまった。3日経っても痛みが退かないので、行きつけの整骨院で見てもらったが、甲の関節を痛めており、回復までしばらくかかりそうとの事。新しいシューズやひもが緩んだシューズの中で足が踊ると、こうした症状になりやすいとのことだった。ずっと履き続けてきたシューズだし、ひももキツく感じるくらいに締めていたつもりなので不思議だが、自己最高のペースだったのでいつも以上に負荷がかかったのかもしれない。
 
寝屋川ハーフマラソンの出場は断念していたが、もし申し込んでいても結局出場どころではなかった。自転車もゆっくりなら問題ないが、力を込めてペダリングすると痛むので、今週末に予定していた本格的な自転車トレーニングの復活は先送り。
 
今日は整骨院に通った帰り道、冷え込んでいる中で梅が咲いているのに気付いた。ちょっと自転車をいじってから、梅見がてらポタリングするのもいいかな、と思いながら帰宅して猛虎参號をいじりだした。

130216_101950130216_101454ブレーキワイヤーの試用をしなければならないので、今日は2週間前に装着したばかりのアウターワイヤーを交換。せっかく貴重なサンツアー製アウターをセッティングしたのにタイミングが悪いが、仕事絡みなので仕方ない。

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遠駆けに 集う競技者 春浅し [堺市民マラソン本番]

130211_091535いよいよ堺市民マラソン本番。今日のためにトレーニングを積み重ねてきたのだが、実は体調は今ひとつ。胃腸が重く、関節がギクシャクして、ノドに軽い痛みがあり、軽いながらも風邪的な症状が出ていて身体が重い。それでもDNS(出走断念)するほどではないので、走る準備をして会場の大泉緑地公園に出かけた。

9時過ぎに到着して駐車場に車を駐め、まずは受付に向かった。すでに出場者らしき人が公園内にたくさん。

130211_091832130211_092031まずは小学生が唯一出場可能な、完走マラソン(3km)に出場する息子の受付。

続いて競技マラソン(10km)に出場の私の受付。10kmの男子15歳以上は青のゼッケン。

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雨除けに 庇を足した 旧正月 [新フレーム乗せ換え作業その15]

旧き友 春待つ日にぞ 蘇る [新フレーム乗せ換え作業その14]】からの続き
130210_104600130210_104322再び走れるようになった猛虎参號を、早速通勤に使用している。とは言え、まだ完璧とは言いがたく、まだまだ細部の詰めが必要。
フロンドマッドガードが短いので、今日はマッドフラップを装着することにした。
130210_105242130210_105604以前使用していたフラップを引っ張りだし再活用。フロントガードの先端に穴を開け、フラップを装着。

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