トレーニング日記
寒風は 吹けど夜明けは 早まりぬ [ジョギング10km]
2月11日の堺市民マラソンまでは、自転車トレーニングはお休みして、ジョグトレに力を入れるつもり。 火曜日には前日の夕方に雨が降って通勤用自転車を会社に置いていたし、ちょうどバスカードの残額がゼロになったこともあって、会社…
意気上がり 過ぎて後半 息上がり [ジョギング10km]
ひとまずの目標としている堺市民マラソンまで、1ヶ月を切った。今週末も本番と同じ10km走。 朝イチでいつもの公園周回コースを走り出したが、息子は起きて来なかったので今日は独り。水曜の反省から最初の1周(500m)はペース…
親子共 調子上がらぬ 寒稽古 [ジョギング3km]
週末は自転車に乗るのが精一杯だったので、一週間ぶりのジョグトレ。 今日も息子と一緒に走りだしたが、時間がちょっと遅くなったので息子は夕食後になった。そのせいか「お腹が痛い」(脇腹痛？)と早々に戦線離脱。 私はというと最初…
久々の 愛車が重い 走り初め [奥岸和田・奥貝塚LSDトレ]
このところジョグトレに力を入れているので、まだ新年に入って長距離を走っていなかった。今日はようやく自転車トレーニング。同行予定の友人が風邪をひいてしまったので、今日はソロライド。7時前に家を出て、前回の大晦日の走り納めで…
呑み明けた 新年のツケ 腹回り [ジョギング3km]
息子と一緒に、恒例の水曜晩のジョグトレ。今日はいつも以上にペースを上げて3km走。 ソックスを変えて、プロテクター代わりにテーピングテープを貼っておいたら、今日はくるぶしの痛みは起きなかった。 代わりにしばらくぶりにわき…
