140108 今日のジョグトレ [ジョギング2.9km]

　このところ仕事が忙しくて、平日に家に帰ってからジョグトレする気合が出ない。今日は朝から雨模様で自転車で通勤できなかったのだが、帰りに目の前でバスが出てしまい、次のバスは15分後。ボーと待つのもつまらないので、バスに追いつかれるまで走った。

　調子が良ければ家まで帰ろうかとも思ったのだが、やはり雨の中で傘をさして走るのはちょっと危ない。何度か足が滑って転びそうになったので、バスが追いついたところで素直にバスに乗った。シューズもいつものジョギングシューズじゃなかったし、無茶はするまい。

　iPhoneのCyclemeterの記録は2.9km。

■走行記録(ジョギング)

Cyclemeterの記録 http://p.tl/Bnhs
　スタート    :2014/01/08 18:55:20
　完了    : 2014/01/08 19:19:42
　ランタイム    : 0:24:00
　停止時間: 0:00:00
　距離: 2.88 km
　平均: 8:20 /km
　登り: 33 メートル
　カロリー: 188 kcal