トレーニング日記
11/16の串柿＆激坂ツーリング以降、左臀部とヒザの痛みで自転車トレーニングを休んでおり、ジョグトレに至っては11/13以来ご無沙汰。整骨院でテーピングしてもらい、ヒザの痛みはかなり軽減した。臀部の痛みは残っているが、…
一週間ぶりのジョグトレ。今回も息子と近所の公園周回コースを走り出した。19時前には夕日の残照も残らず真っ暗になり、澄んだ空気に月が煌々と輝いている。前回は体調不良で短距離＆スローペースだったが、今回はまずまず。 距離…
当初は明日(日曜日)に走る予定をしていたが、明日は雨の予報。元々は今日しか空かない友人とサイクルモード(大阪会場)に行く約束をしていたが、予定変更して今日(土曜日)に出走した。一人でサイクルモードに行ったであろう友人に…
体調不良で先週の平日ジョグトレは休み、週末も自転車だけだったので、2週間ぶりのジョグトレ。今回も息子と一緒に近所の公園周回コースを走り始めた。 走る前から身体が少しだるく、気分が乗らなかった。1周目こそ500mを3分…
体調が悪くバテバテになった先週末だったが、その後も通勤ライドでさえ身体がだるいという日が続いた。仕事が多忙だったこともあって平日のジョグトレもサボったが、週末が近づくに連れ少しずつマシになってきた。何かに感…
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