トレーニング日記
地車を 囃す木犀 祭り前 [和泉葛城山(蕎原ルート)-犬鳴山温泉]
今週末は近所の友人と都合が合う本日にトレーニングライドに出た。大腿骨骨折からちょうど3ヶ月。ここ数週の走りで、並みの傾斜の上りや、ある程度のロングライドも問題なくこなせるところまで回復していることが確認できた。残るは「…
リハビリ室内トレ(14/09/23)
このところの疲労感は少しマシになってきたが、今日は午後から久々に息子の野球の試合を応援に行くので、自転車には乗らず午前中にトレーニングルームへ行くことにした。開場の9:30に家原大池体育館の「ウェルネスウェーブ」に入っ…
リハビリ室内トレ(14/09/21)
昨日はポタリングレベルの走りだったが、疲れが抜けきらず身体は重い。それでも、せっかくの月会費の元を取るべく家原大池体育館の「ウェルネスウェーブ」へ。なかなか平日は行けないので、土日に頑張らねば。 トレーニング開始前の…
風凪ぎて 秋の湖 静かなり [ACT WITH-滝畑ダム-天野街道]
今日は友人が帰省しているので、一人旅。通院リハビリがあったので、珍しく11時頃から出走した。 昼前に出走となれば、すぐにお腹が空いてくる。今日まず立ち寄ったのが、河内長野駅近くのACT WITHさん。自転車屋さん兼ピ…
リハビリ室内トレ(14/09/15)
ノリクラ前後は仕事含めてバタバタで、なかなかトレーニングルームに行く事ができずに間が開いてしまった。今日はようやく家原大池体育館の「ウェルネスウェーブ」へ。9月も半ばだが、9/3以来で今月2回目。 トレーニング開始前…
