トレーニング日記
ひつじ田の 青葉も寒し 冬の入り [和泉葛城山(犬鳴山ルート)DNF]
急に寒くなったせいか、先週以来四十肩に加えて腰痛も悪化、大腿骨の骨折痕もシクシク痛み、身体もダルい。体調はかなり悪いが先週末も短いウォーキングしかできていないし、今日は半ば無理矢理自転車に跨った。 例によって近所の友…
141103のトレーニング [ウォーキング2.4km]
大腿骨骨折から4ヶ月を経過し、自転車はそこそこ乗れるようになってきたが、むしろ歩く方がぎこちない。いまだにまともに走ることはできないが、マラソンに向けたトレーニングもしていきたい。今週末は天気が良くないこともあって、ウ…
もみ殻を 燃やして秋の 終わりかな [平城宮跡往復]
今週末は近所の友人の都合のつく今日走ることにしていたが、昨日からちょっと風邪気味で朝起きるとまだ少し熱っぽい。腰の具合ももう一つなので、身体の冷える峠行きは避け、平地ライドをしないかと提案。以前友人が挙げていた平城宮を…
141019のトレーニング [ウォーキング3km]
しばらく前から良くない兆しを感じていたが、週半ばから腰痛が悪化した。何年も前から慢性化している腰痛だが、このところの寒さや、疲れでケアが足りていなかったのしれない。日が経つにつれて少しずつ痛みはマシになってきているが、昨…
遠海の 野分察せぬ 水面かな [天野街道-滝畑ダム-西高野街道]
今日も昼前にリハビリなのであまり時間が取れない。今週末は三連休なので、明日以降に時間を取って走るつもりだったが、またもや台風が近づいている。仕方ないので、今日のうちに走っておくことにした。 今日は3週間ぶりに近所の…
