トレーニング日記

腰痛にヨガ

【mixi日記 及び 旧ブログ から転載したものです】  仕事で得意先に配信しているメールニュースで腰痛について触れたところ、あるサイクルショップ店長から助言をいただいた。  その店長も「ヘルニアやぎっくり腰等を煩いバリ…


実走トレ再開

【mixi日記 及び 旧ブログ から転載したものです】  リハビリに通っても、なかなか腰痛が改善しないので、9/3に診察を受けて医師に相談してみた。あらためて下半身をあちこち曲げたり押したりして、痛みやしびれをチェックし…


最終トレーニング?

【mixi日記 及び 旧ブログ から転載したものです】  いよいよ来週は乗鞍本番。恐らくは今日が最後の実走トレーニングになるだろう。  とは言え、相変わらず腰痛のせいで体調はもう一つだ。おまけに昨日からヒザに軽い痛みが出…


酷暑

【mixi日記 及び 旧ブログ から転載したものです】  家族サービスや親族絡みのイベントで何かと多忙な家族持ちのお盆。ようやく時間が取れた今日だったが、天気予報の予想最高気温は「37度」。昨日、一昨日と連チャンで子供と…


暑い!

【mixi日記 及び 旧ブログ から転載したものです】  本日の天気予報は最高気温『36度』、終日快晴・・・。  まともな神経の人間なら、自転車で坂を登ろうなどと思う天気ではない。腰痛も一時の激症は収まったが、一進一退で…


RSS坂虎日記-乗鞍への道- RSS

サイト内検索

2019年10月
« 9月    
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  


Back to Top ↑