トレーニング日記
ドツボにはまったルート探し
【mixi日記 及び 旧ブログ から転載したものです】 トレーニングを再開して３週目、身体の調子も少しずつ戻ってきている。そろそろジョギングや山歩きなどのトレーニングも組み合わせたいところだが、どちらもまだシューズがパ…
峠トレーニング再開
【mixi日記 及び 旧ブログ から転載したものです】 双子の関節痛も少しマシになってきたので、先週末は久々に自転車トレーニングに出たが、下痢と腰痛で引き返した。下痢に関しては以前も疑った牛乳だが、今回は出発前に摂るの…
久々の自転車ライド
【mixi日記 及び 旧ブログ から転載したものです】 腰痛＋四十肩で長らくトレーニングを休止していたが、リハビリを続けて四十肩がかなりマシになってきた。この調子なら、と今週末は久々に自転車にまたがった。 前回11/…
六甲颪は交通違反？
【mixi日記 及び 旧ブログ から転載したものです】 新年おめでとうございます。このブログも４年目に突入です。 腰痛＋四十肩でまともなトレーニングができないまま２ヶ月近くが経過してますが、正月三が日も私とヨメさんの…
トラブル続きの年の瀬もも
【mixi日記 及び 旧ブログ から転載したものです】 再発した四十肩は２週間過ぎても痛みが強く、そろそろリハビリ筋トレを開始するかどうか迷っていた。仕事も忙しいし、どうせ地道な筋トレしかないと思っていたので、最初は医…
