トレーニング日記
今日もノリクラ直前水曜朝トレ。眠くて仕方ないがなんとか4時過ぎには起床して、ほぼ定刻の5:31に出発できた。 今日はアプローチからiPhoneアプリCyclemeterのマップで、過去の記録と比較しながら走ってみた。…
水曜はダンシング中心の鍋谷峠だったので、今日はシッティングのトレーニングに千早峠(金剛トンネル)に行くことにした。 今日は水曜と違って4時に起床できたし、5:30に出走できた。でも、やっぱり身体がだるく、脚が回らない。６…
今日でノリクラ本番まで、ちょうど１ヶ月。今年もノリクラ直前の水曜朝トレを始めることにした。ホントは先週から始めるつもりだったが、雨で中止した。今年はこんな所でも調整が遅れている。 昨日から身体に疲労感があったが、今日…
昨日の100kmライドの疲れも抜けていないが、今日は娘の２回目のヒルクライムトレーニングに出かけた。 先週、若干の軽量化を果たした娘のＭＴＢルック車(ジュニアマウンテン)。 なるべく涼しいうちにと朝食を終えてすぐ、…
週の初めに台風が通過した後も、にわか雨が多くぐずつき気味。やや涼しい日が続いたのはありがたかったが、今日は炎暑が戻ってくるらしい。先週末は上りがちょっとだけだったので、今週はしっかり峠を上ろう。 いつものごとく４時起…
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