トレーニング日記
遅ればせながら、今年初の30分切り [鍋谷峠往復]
今日もノリクラ直前水曜朝トレ。眠くて仕方ないがなんとか4時過ぎには起床して、ほぼ定刻の5:31に出発できた。 今日はアプローチからiPhoneアプリCyclemeterのマップで、過去の記録と比較しながら走ってみた。…
朝イチはコンディションがもうひとつ [千早峠(金剛トンネル)－竹内峠]
水曜はダンシング中心の鍋谷峠だったので、今日はシッティングのトレーニングに千早峠(金剛トンネル)に行くことにした。 今日は水曜と違って4時に起床できたし、5:30に出走できた。でも、やっぱり身体がだるく、脚が回らない。６…
過去の自分に惨敗 [鍋谷峠往復]
今日でノリクラ本番まで、ちょうど１ヶ月。今年もノリクラ直前の水曜朝トレを始めることにした。ホントは先週から始めるつもりだったが、雨で中止した。今年はこんな所でも調整が遅れている。 昨日から身体に疲労感があったが、今日…
娘のヒルクライムトレーニングで泉北周遊 [美多彌神社-ハーベストの丘]
昨日の100kmライドの疲れも抜けていないが、今日は娘の２回目のヒルクライムトレーニングに出かけた。 先週、若干の軽量化を果たした娘のＭＴＢルック車(ジュニアマウンテン)。 なるべく涼しいうちにと朝食を終えてすぐ、…
府県境峠越え100kmライド [鍋谷峠-(通称)犬鳴峠]
週の初めに台風が通過した後も、にわか雨が多くぐずつき気味。やや涼しい日が続いたのはありがたかったが、今日は炎暑が戻ってくるらしい。先週末は上りがちょっとだけだったので、今週はしっかり峠を上ろう。 いつものごとく４時起…
