トレーニング日記

水泳トレ中断

【mixi日記 及び 旧ブログ から転載したものです】 今朝起きると、昨晩からの雨がまだ振り続いた。まもなく小康状態になるようだったが、路面はびしょ濡れだし、山に向かえば遅くまで雨が残っている可能性も高い。 自転車トレー…


一か月ぶりの峠攻め

【mixi日記 及び 旧ブログ から転載したものです】  腰は少しずつ改善している。先週までは、階段を登るのも手すりに掴まないと厳しかったが、ようやく日常の動作に苦労がなくなってきた。微熱が続いていた体調も、ようやく整っ…


6/7のリハビリポタリング

【mixi日記 及び 旧ブログ から転載したものです】 再々悪化した腰痛は、ほぼ3週間経って少しずつ落ち着いてきた。とは言え悪化前の状態には全然及ばず、トレーニングは完全に休止状態だった。気分的にも落ち込んでいるせいか、…


腰痛再々悪化

【mixi日記 及び 旧ブログ から転載したものです】  また来た! 腰痛の悪化だ。  前回の実走トレーニング明けの5/18(日)くらいから、ビミョーに違和感を感じ始めていたが、その時点ではそれほどの痛みはなかった。単な…


紀見峠-金剛トンネル

【mixi日記 及び 旧ブログ から転載したものです】  ここしばらく、家族と朝食を摂った後にトレーニングに出発していたが、そろそろ気温も上がってきたし、トレーニング時間(=距離)を延ばしたいので、今日から早朝トレーニン…


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