トレーニング日記
スタンプラリー２つ完了
【mixi日記 及び 旧ブログ から転載したものです】 10/23以来、１ヶ月以上まともに自転車トレーニングに出られなかったが、右肩の四十肩は処置が早かったお陰で、ギクシャク感は残っているが、ほぼ痛みは退いた。左肩もよ…
泉北ウォーキング再び
【mixi日記 及び 旧ブログ から転載したものです】 10/23日以来約１ヶ月、体調や用事で自転車トレーニングが中断している。自転車に乗らない状況に慣れていくのが少々恐いが、今週末も自転車に乗らなかった。 左肩痛は…
またまた腰痛悪化・・・
【mixi日記 及び 旧ブログ から転載したものです】 先週は何とか峠ライドに出ることができたが、火曜日にまた急性の痛みが出た。例によって原因はさっぱりわからず、昼前頃から徐々に痛みが強くなってきた。 整骨院で四十肩…
スタンプラリー
【mixi日記 及び 旧ブログ から転載したものです】 腰痛悪化から二週間。急性の痛みはほぼ退いて、通勤ライドもかなり楽になった。重い痛みは残るが、これなら何とかトレーニングライドも復活できるだろう。そんな訳で、今日は…
今日はウォーキング
【mixi日記 及び 旧ブログ から転載したものです】 先週土曜の腰痛の悪化から一週間。整骨院で診てもらったお陰もあって、急性の痛みはかなり和らいだ。とは言え、上体を前傾させたり、ひねったりするとズーンと重い鈍痛が走る…
