Tag ‘ヒルクライム’
決戦仕様へ換装
【mixi日記 及び 旧ブログ から転載したものです】 いよいよ来週は乗鞍本番。今週は仕上げのトレーニングを、と思っていたが今日は終日雨がふったりやんだり。明日の回復を期待して、今日は自転車のメンテ。 ホントは今週の…
金剛トンネル－紀見峠
【mixi日記 及び 旧ブログ から転載したものです】 昨日(8/13)から勤務先のお盆休みに入った。休み前の激務で疲れていたが、翌日(今日)は降水確率40％との予報が出ていたので、無理をして3:30起きでトレーニング…
今日は、ほどほど
【mixi日記 及び 旧ブログ から転載したものです】 今週も3:30起床。これまでで最も早い4:30頃家を出発した。当然、まだ真っ暗だ。 今日は、先週断念した十三峠に向けて走り出した。早朝なら走りやすいだろうと、阪…
また、オーバートレーニング？
【mixi日記 及び 旧ブログ から転載したものです】 今週も早朝3:30起床。軽食や軽量化(トイレ)、テーピング、ストレッチなどの準備を終えて、本日の自宅出走は4:45。準備がスムーズに行き、ついに４時代出走が実現し…
3:30起床
【mixi日記 及び 旧ブログ から転載したものです】 先週のトレーニング後、熱中症気味で、週の半ばまで微熱が続いて身体のだるさが取れなかった。抑え気味に走っていたつもりだったが、炎天下を約90km走行したのはやはりオ…
