トレーニング日記
寒明けど 締めの稽古に 息白く [ジョギング6.7km+3km]
堺市民マラソンまで、あと6日。長距離トレーニングミングは今日を最後にして、あとは疲れを残さないようにして本番に望むつもり。 朝が雨で自転車通勤ができなかったが午後には止む予報だったので、ジョギングシューズをバックパックに…
外套を 脱ぎ捨て走る 明日ぞ春 [堺市民マラソン試走10km]
いよいよ来週は堺市民マラソンの本番だ。そこで今日は本番と同じコースを試走することにした。マラソンのシミュレーションだから「シミュレーソン」なんて独りごちたが、試走するだけでなく、朝起きてからの生活パターンも予行演習してみ…
走り込み 重ねるほどに タイム落ち orz [ジョギング3km]
今日も息子と一緒に、水曜晩のジョグトレ。いつものごとく、3kmをできるだけペース上げて走りだしたが、息子は1kmも走らずに「足が痛い」とリタイヤ。後は真っ暗な公園で、滑り台やブランコをして遊んでいた(^_^;)。 私は一…
寒風は 吹けど夜明けは 早まりぬ [ジョギング10km]
2月11日の堺市民マラソンまでは、自転車トレーニングはお休みして、ジョグトレに力を入れるつもり。 火曜日には前日の夕方に雨が降って通勤用自転車を会社に置いていたし、ちょうどバスカードの残額がゼロになったこともあって、会社…
意気上がり 過ぎて後半 息上がり [ジョギング10km]
ひとまずの目標としている堺市民マラソンまで、1ヶ月を切った。今週末も本番と同じ10km走。 朝イチでいつもの公園周回コースを走り出したが、息子は起きて来なかったので今日は独り。水曜の反省から最初の1周(500m)はペース…
