トレーニング日記
金剛トンネル往復
【mixi日記 及び 旧ブログ から転載したものです】 先週末はランニングだったので、今週こそは実走だ。 とは言え、毎度のことながら体調万全とは行かない。先週の肩痛は落ち着いたが、一昨日、仕事で大量の荷運びがあった。…
今日はランニング
【mixi日記 及び 旧ブログ から転載したものです】 左肩が痛い・・・。また、持病の関節痛だ。いわゆる五十肩だと言われて久しい。情けないことだが、20代から時々苦しめられている。症状としては軽めなので、恐らく数日で痛…
始動2008
【mixi日記 及び 旧ブログ から転載したものです】 実に久々に峠を登った。 腰痛の悪化やら、他の故障やらをきっかけに、長いお休みをすることになった。結局自転車での実走トレーニングは今年はじめて、というより前回が昨…
いまだ自転車トレーニングは開始できず
【mixi日記 及び 旧ブログ から転載したものです】 なんとか台北出張を乗り切った。 前回書き込んだ3/4以降は3/8に調子に乗って約40分のランニングをした。が、これがやりすぎだったのか、翌日以降も少しヒザの痛み…
トレーニング再々開
【mixi日記 及び 旧ブログ から転載したものです】 腰痛の悪化で、筋トレなどを控えていたが、しばらく大人しく(？)していたら、少しはマシになってきた。 取りあえず先週からランニングを再開してみた。ウィークデイに1…
