Tag ‘鍋谷峠’
また、オーバートレーニング？
【mixi日記 及び 旧ブログ から転載したものです】 今週も早朝3:30起床。軽食や軽量化(トイレ)、テーピング、ストレッチなどの準備を終えて、本日の自宅出走は4:45。準備がスムーズに行き、ついに４時代出走が実現し…
今度はハートレートモニター故障？
【mixi日記 及び 旧ブログ から転載したものです】 金曜(7/18)の就寝中に左ふくらはぎがツッた。運動後のケアをいい加減にしていると、寝ているときにツることは時々ある。大抵は足先を自分で手前に引っ張ると直るが、今…
久々の30分切り
【mixi日記 及び 旧ブログ から転載したものです】 乗鞍本番まで２ヶ月を切った。体調がよければ、もうそろそろトレーニングの距離を延ばして行きたいところだ。 ところが、相変わらず腰の具合もよくなく、しばらく治まっていた…
一か月ぶりの峠攻め
【mixi日記 及び 旧ブログ から転載したものです】 腰は少しずつ改善している。先週までは、階段を登るのも手すりに掴まないと厳しかったが、ようやく日常の動作に苦労がなくなってきた。微熱が続いていた体調も、ようやく整っ…
気合が大事
【mixi日記 及び 旧ブログ から転載したものです】 ＧＷ後半戦、昨日5/3(土)は家族と両方の両親で、堺市南区の｢堺自然ふれあいの森｣で散策。子供らに自然を体験させる機会を作った。その後近辺の農産物即売所や寺社を(…
