金剛山麓ぼっちポタ [南河内グリーンロード]

個人的にはやっとGWに突入した本日。6:35にTORACLE-COZ(CARACLE-COZ RB試作車)で自宅出走。

コロナ禍の中、今回も3つの「密」を避けて、一切店などの施設には立ち寄らず、自宅出走＆自宅帰着のソロライド。トレーニング負荷も軽めにして、事故を起こさない走り方で、府境を越えず人の少ないコースという条件で考えると、なかなか難しい。

悩んだ末に、今日は南河内グリーンロードを走ることにした。南からアプローチすることにして、まずは河内長野駅方面に向かう。最低気温も10度を超え、最高気温は27度と夏日の予報。気温が一気に上がったので、ショートのジャージ上下にした。朝の山中はさすがに寒いかと念のためニーウォーマーとアームウォーマーを装着したが、出走直後から不要だったかもと思わせる暖かさ。毎年のごとく季節的なアレルギー症状で身体がダルい。カフェインを注入して喝を入れたいところだが、平素のようにコンビニには寄らず、自販機で缶コーヒーを購入した。

河内長野駅裏手の諸越橋で石川を渡って、国道310号線の急坂を上り始める。途中まではいつもの千早峠(金剛トンネル)アタックルートだが、上りながら頭の中で何かが引っかかっている。途中でハタと気付いた。グリーンロードを全走するなら、もう1本南の国道371号線を上らなくては！

すでに観心寺近くまで上っていたので、もうすぐグリーンロード。ここから引き返すのもさすがに億劫なので、全走を諦めて、上り続ける。

観心寺手前の温度計は15度を表示。上っているとのんびりペースでも汗ばむほどだ。

観心寺を越えて急坂をひと上りすると南方から来た南河内グリーンロードと合流し、しばらく国道310号線との重複区間になるが、川上集落の手前で分離するグリーンロードを辿る。

すぐに急坂を上る区間が現れ、ひと上りすると峠で千早赤阪村に入る。

標高300mちょいまで上げてしばらくは下り基調の気持ちのいいアップダウンが続く。途中にはいくつか短いトンネルがある。人家もまばらな山中のルートが続いたが、国道309号線に合流し、府道27号線に分岐してやや人家の多い山麓の道を下っていく。南河内グリーンロードの南区間終了。

北に向かって進んできたが、白木南交差点で右折して府道200号線に入り、一旦東に向かう。レンゲ畑が見えたので、ちょっと脇道に入ってみた。こんなご時世だが季節は巡り、レンゲの種を蒔いて田植えの準備が進んでいる。

府道200号線はワールド牧場や住宅街さくら坂のある丘を回り込んで、一旦南に向かう。グリーンロードの標識に従って府道を離れ、再び東に向かうと急坂が現れる。徐々に方向を北に転じつつ高度を上げていくが、陽が高くなって気温が上がり、暑さにアームウォーマーを手首まで下ろした。

南河内グリーンロード北区間の最高標高地点に近い持尾展望台からは、大阪平野が見渡せる。ちょっと霞んでいるが雲ひとつ無い晴天。アレルギー症状による身体のだるさと、マスク代わりのネックゲイターがなければ、最高に気持ちの良いシチュエーションなのだが・・・。

到着時には人気のない畑薬師山公園にトイレを見つけて急停止。ついでに小休止を取った。コンビニに寄らないとトイレも苦労するし、口鼻を覆っているとついつい補給を忘れるので水分と携行食を補給。

下り基調とは言え、北区間は結構大きなアップダウンがあり、ロードトレーニングの気構えで走るとかなりタフなルート。今日はポタリングペースで流しているので、それほどでもないはずだが、息苦しく暑苦しいのが苦痛だ。

国道168号線に一瞬合流し、すぐにまた分岐して北上を続ける。南阪和道路を越えた終盤は低いアップダウンが延々と連続する。下り貴重なだけに、スピードを落とさずに走り続けようと上り区間で無理してしまい、結構キツい。

北上を続けてグリーンロードを終点まで走り、府道27号線で折り返すように南西に方向を転じ帰宅の途につく。大黒橋で石川を渡り、西進を続ける。

終盤はGPSが上手く記録されていないが、間道を繋いで西進していった。舟渡池はしばらく工事をしていたが、北側が完全に埋め立てられてしまった。南側は逆に展望所が整備されたりしており、埋め立ての予定はないようだ。

(これは以前からあるところだが)池に張り出した展望所に踏み入れてみると、下でバシャバシャバシャといくつもの水音がした。覗いてみると亀がいっぱい。私の気配に驚いて水に飛び込んだものも多かったようだが、少し離れたところでは日向ぼっこを続ける多数の亀がいた。ほとんど外来種のミドリガメ(ミシシッピアカミミガメ)のようだ。

10:12分には帰宅。今日も誰とも話さない、近寄らない短時間の早朝ライドだった。これから気温が上がると、ますますマスクが鬱陶しくなるだろう。全く人影のない山中では外しても良いと思うが、街中では通勤を含めて憂鬱なことだ。

■STRAVA

金剛山麓ぼっちポタ [南河内グリーンロード] | ライド | Strava

■本日の走行記録(自転車)

CyclemeterGPSの記録
　スタート: 2020/05/02 6:35:02
　自転車完了: 2020/05/02 10:12:35
　バイクタイム: 2:52:07
　停止時間: 0:45:14
　距離: 62.08 km
　平均スピード: 時速 21.64 km/h
　登り: 496 m
　カロリー: 1940 kcal
　平均心拍数: 128 bpm
　最大心拍数: 176 bpm
　平均ペダルペース: 57 rpm
　最高ペダルペース: 132 rpm
　今月の走行距離： 89 km
　今年の走行距離： 3097 km
　先月の走行距離： 756 km
　昨年の走行距離： 9346 km