Tag ‘肩痛’

平日トレーニング中止

【mixi日記 及び 旧ブログ から転載したものです】  今日は平日トレーニングに出かける予定をしていたが、朝起きると昨日からうずいていた右手の痛みが強くなっている。心当たりはないのだが、中指のつけねの関節を痛めてしまっ…


肩のリハビリで水泳

【mixi日記 及び 旧ブログ から転載したものです】  ようやく自転車トレーニングを復活できる体調になってきたが、自転車は一週おきにするつもり。オフシーズンは色んなトレーニングを組み合わせるつもりだ。  寒くなってきた…


泉北ウォーキング再び

【mixi日記 及び 旧ブログ から転載したものです】  10/23日以来約1ヶ月、体調や用事で自転車トレーニングが中断している。自転車に乗らない状況に慣れていくのが少々恐いが、今週末も自転車に乗らなかった。  左肩痛は…


10か月振りの水泳

【mixi日記 及び 旧ブログ から転載したものです】  先週のロングライド以来、左ヒザに違和感があって正座したりすると痛む。先週自転車だったので、今週末はジョギングでもと思っていたが、一週間たっても痛みが取れない。 痛…


予期せぬ長距離ライド その1

【mixi日記 及び 旧ブログ から転載したものです】  四十肩の具合が、また悪い・・・。  悪天候が続き、台湾出張もあって運動不足や不規則な生活が続いたこともあるのだろうか? 痛みなしに肩を動かせる範囲がかなり狭くなり…


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