Tag ‘プール’

リハビリ水中トレ? (14/08/14)

 8/13~14は毎年お盆の恒例になっている親族の集い。千里にある父親がOBである会社の保養所で一泊して、親交を温めた。  今日は14日は朝から息子や姪たちと保養所のプールに入り、遊んでやりながらも合間に100mほど泳い…


肩のリハビリで水泳

【mixi日記 及び 旧ブログ から転載したものです】  ようやく自転車トレーニングを復活できる体調になってきたが、自転車は一週おきにするつもり。オフシーズンは色んなトレーニングを組み合わせるつもりだ。  寒くなってきた…


またまた腰痛悪化・・・

【mixi日記 及び 旧ブログ から転載したものです】  先週は何とか峠ライドに出ることができたが、火曜日にまた急性の痛みが出た。例によって原因はさっぱりわからず、昼前頃から徐々に痛みが強くなってきた。  整骨院で四十肩…


また、腰が・・・

【mixi日記 及び 旧ブログ から転載したものです】  3連休の今週末だが、昨日の土曜は終日雨の予報。午後から来春のしまなみ海道ツーリングの第一回実行委員会(という名の呑み会)で仲間に会うので、午前中にトレーニングをす…


10か月振りの水泳

【mixi日記 及び 旧ブログ から転載したものです】  先週のロングライド以来、左ヒザに違和感があって正座したりすると痛む。先週自転車だったので、今週末はジョギングでもと思っていたが、一週間たっても痛みが取れない。 痛…


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