Tag ‘ひざ痛’

膝痛に 手厳しきかな 寒戻り [ヒザ痛発生]

 先週土曜は、間近に迫った堺市民マラソンと同じコースを試走した。昨年の本番を上回るタイムで走れたのは予想外の出来だったが、翌日から左ヒザに痛みが出た。  月曜に整骨院に行くと、ヒザ周りの筋肉ができていないところで前のめり…


10か月振りの水泳

【mixi日記 及び 旧ブログ から転載したものです】  先週のロングライド以来、左ヒザに違和感があって正座したりすると痛む。先週自転車だったので、今週末はジョギングでもと思っていたが、一週間たっても痛みが取れない。 痛…


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