Tag ‘リハビリ’
リハビリ室内トレ(14/09/03)
今日は仕事もバタバタしたが、何とか18時半前に家原大池体育館の「ウェルネスウェーブ」へ。恐らくノリクラ前の最後のトレーニングになる。 ひとまず9月は定期会員を続けることにしたので、月会費を払ってトレーニングルームに入…
色付きし 稲穂も涼し 鰯雲 [千早峠(金剛トンネル)往復]
いよいよ来週末にノリクラ本番が迫ってきた。最終的には9/4に医師の診察を受けて出場の可否をジャッジしてもらうことなるが、このところの様子では恐らく出場可能だろう。 遅ればせながら、先週からようやく峠トレーニングを開始…
リハビリ室内トレ(14/08/28)
昨晩も家原大池体育館の「ウェルネスウェーブ」へ出かけたが、何と月1回の休館日。すごすごと引き返し、今日は改めて再挑戦。 いよいよノリクラ本番が近いが、週末は実走行したこともあってトレーニングルームには行かなかったので…
地蔵盆 提灯揺れる 風涼し [鍋谷峠往復]
大腿骨骨折からほぼ2ヶ月。先週の近隣ポタリングで順調な回復を確認できたので、今度はいよいよ峠上り。目指すのは一番手近で、自分のモノサシになっている鍋谷峠。 ・・・と意気込んでいたが、前日の天気予報は午前中、雨。朝起き…
リハビリ室内トレ(14/08/20)
今週も水曜に夕方(というか、夜)から家原大池体育館の「ウェルネスウェーブ」へ。 トレーニング開始前の体重は58.5g。血圧は109/63。 最初はとにかくエアロバイク。今日は朝から通院リハビリで筋トレ的なことをして…
