Tag ‘腰痛’

腰痛2

【mixi日記 及び 旧ブログ から転載したものです】  腰の痛みが退かない。 先週末に無理矢理実走トレーニングに出かけたのも良くなかったのかもしれない。息が止まるほどの激痛というわけでもないが、前かがみになるのが苦しく…


腰痛につき平地トレーニング

【この日記はmixi日記を転載したものです】  腰が痛い・・・。 元々関節が弱く、肩やヒザが痛くなることがよくある。腰も弱いので、ストレッチをせずに重い物を持つとすぐ痛くなる。この2~3年は歳を思い知り、用心していたが、…


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