Tag ‘事故’

リハビリ室内トレ(14/09/15)

 ノリクラ前後は仕事含めてバタバタで、なかなかトレーニングルームに行く事ができずに間が開いてしまった。今日はようやく家原大池体育館の「ウェルネスウェーブ」へ。9月も半ばだが、9/3以来で今月2回目。  トレーニング開始前…


リハビリ室内トレ(14/09/03)

 今日は仕事もバタバタしたが、何とか18時半前に家原大池体育館の「ウェルネスウェーブ」へ。恐らくノリクラ前の最後のトレーニングになる。  ひとまず9月は定期会員を続けることにしたので、月会費を払ってトレーニングルームに入…


リハビリ室内トレ(14/08/28)

 昨晩も家原大池体育館の「ウェルネスウェーブ」へ出かけたが、何と月1回の休館日。すごすごと引き返し、今日は改めて再挑戦。  いよいよノリクラ本番が近いが、週末は実走行したこともあってトレーニングルームには行かなかったので…


リハビリ室内トレ(14/08/20)

 今週も水曜に夕方(というか、夜)から家原大池体育館の「ウェルネスウェーブ」へ。  トレーニング開始前の体重は58.5g。血圧は109/63。  最初はとにかくエアロバイク。今日は朝から通院リハビリで筋トレ的なことをして…


リハビリ室内トレ(14/08/16)

 今日も簡略版。ホイール組みを一応完了させて、夕方から家原大池体育館の「ウェルネスウェーブ」へ。  トレーニング開始前の体重は58.8g。血圧は104/60。  恒例だが、最初はエアロバイク。今日も負荷180Wで、今度こ…


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