国ざかい 上り着きし子 風薫る [紀見峠]

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 今日は、ノリクラ(全日本マウンテンサイクリングin乗鞍)に出場する娘のためのトレーニングに出かけた。残念ながら「ノリクラは最後」と宣言をしている小6の娘、親と行動するより友だちと遊ぶ方が楽しい年頃になったということだが、来年は中学生になりクラブ活動も始めるだろう。ノリクラが9月第一週に開催日が変更になったこともあって、確かによほど自転車が好きでなければ続けるのは難しい。

 ともあれ、今年は頑張ろうという気はあるようなので、(いい成績を出して気が変わることも期待しつつ、)少しでも一緒にトレーニングする機会を増やしたいと思っている。自分のトレーニングも満足にできていない中、どこまで付き合えるか不安もあるが・・・。

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 8時ちょうどに自宅を出走し、ひとまず河内長野に向かって西高野街道を進み、河内長野駅には9:15頃到着。出走まもなく「疲れた」「しんどい」を連発するのでどこまで進めるか不安だったが、スピードこそ遅いものの実のところはまだ余裕はありそう。

 そこで、当初の目論見通り、R371に並走する遊歩道を上っていく。このルートなら車の心配をすることなく安心して上らせられる。途中の集落では田植えの真っ最中。植えたばかりの早苗が揺れている。


 

130609_100020130609_101732 10:10頃には遊歩道の終点に。

 しばらく交通量の多いR371を走らなくてはならないが、ふらつく娘を車道走行させるのはあまりに危険なので、やむなく歩道走行。

130609_101958130609_102454 娘がどこまで行けるか予想がつかなかったので、行けるところまで行って10:30には引き返そうと思っていた。が、10:20頃には紀見トンネル手前の旧道との分岐に到着。ここまで来たら、紀見峠までは頑張らせようと旧道に入った。

130609_103444130609_104654 ここからは傾斜が増し本格的な峠道になる。「ゆっくりでいいから止まらないように走り続けや」「あとXXXメートル」と励ましながら上らせ続け、あまりにしんどそうなところでは「30秒だけ休憩」と停車してスポーツドリンクを飲ませた。結局、小休止を1回取っただけで、娘は標高400mの紀見峠を上り切った。具体的な目標があると子供でも結構頑張れるものだと思い知らされた。

 紀見峠は府県境。通り抜ける風が気持ちいい。娘は自力で和歌山県まで来たことに、満足な様子。こうした達成感が自転車で頑張るモチベーションになるので、家から自走で上らせてみたかったのだ。

 峠到着は10:30を数分過ぎていたくらいだったが、ひと休憩した後、峠近くの沢で手を洗ったりしていたら、10:45過ぎ。帰宅は正午を少し過ぎるかな、と思っていたが、娘が遊歩道の下りで転倒。幸いスピードも遅く、ヒザをすりむいたくらいだったが、傷の手当でさらにタイムロス。

130609_113100 疲れていたのかもしれないが、娘はこれまでも何度か転倒しており、親としてはその度に心臓が止まりそうになる。

 しばらく元気がなく、ペースも遅くなって心配したが、河内長野駅まで下って来ると、だいぶ元気を取り戻した。下り基調とゆるい追い風のおかげで往路よりペースが上がり、12:30前に帰宅できた。

 娘は上りで頑張ったが、何度目かの転倒には頭が痛い。疲れは事故の要因になるが、疲れない程度の走りではトレーニング効果も薄いし、どうしたものか・・・。

 

■コースマップ

・ルートラボ http://yahoo.jp/welxwj
・Googleマップ http://goo.gl/maps/nNsN6

 

■本日の走行記録(自転車)

Cyclemeterの記録 http://p.tl/zEk7
 スタート: 2013/06/09 7:59:58
 完了: 2013/06/09 12:26:54
 バイクタイム: 3:15:39
 停止時間: 1:11:08
 距離: 50.15 km
 平均スピード: 時速 15.38 km
 登り: 2099 メートル (より正確と思われるルートラボは753mを記録)
 カロリー: 1344

POLAR CS200CADの記録
 走行距離: 49.6km
 消費カロリー:—-cal(未計測)
 計測時間:4:27:05
 平均心拍数:–(未計測)
 最大心拍数:–(未計測)
 平均速度:15.0km/h
 平均ケイデンス: 69
 最大ケイデンス:105
 心拍数ターゲットゾーン:130-152 
 ターゲットゾーン以下時間: -:–:–(未計測)
 ターゲットゾーン内時間: -:–:–(未計測)
 ターゲットゾーン以上時間: -:–:–(未計測)
 走行時間:3:17:42
 累計走行距離:5975.3km(2010年12月10日より)

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