不意の雨峠の道に涼を呼び [鍋谷峠往復]

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今日もノリクラ直前の水曜朝トレで鍋谷峠に上ってきた。

120801_055246昨日から、再び漢方薬の小青竜湯を飲み始めた。血圧は中断していたにも関わらず上がっていたのでブラセフ(偽薬)効果かもしれないが、多少は倦怠感が軽くなってきたような気がする。今日は涼しいこともあってか土曜よりはかなりマシだが、それでもCyclemeterの表示では以前の自分の記録になかなか追いつけない。紫のアイコンが今日の自分、緑の三角形が先週7/25、赤い逆三角形が4/28の記録だ。

120801_0600579km以上走って、ようやく4/28の記録を追い越す。


120801_061812台風が近づいているのでちょっと心配していたが、山が近づくと雲が増えてきた。それでも鍋谷峠の方向に雲はかかっていない。

120801_063836父鬼集落下の定点観測地点。気温は24度と土曜より1度高いが、体感的にはずいぶん涼しく感じる。湿度が低いのか、風があるからか?



120801_064902いつものごとく、鍋谷橋からアタック開始。

 


120801_070519120801_071003120801_071234心拍数は160を超えるのが精一杯。やっぱりかなり苦しいが、必死で先週の自分に追いすがり、抜きつ抜かれつのデッドヒート。

 


 

120801_072248ラストスパートをかけ、先週の自分を引き離そうとしたが、ヤツも同じようにスパート。心拍数を184まで上げたが、結局振り切れないまま、鍋谷峠に到着。タイムは30分18秒。絶不調の土曜日よりはマシだが、先週水曜より1分以上遅く、もうクタクタ。


120801_072456高度計アプリを利用してiPhoneで写真を撮ると、標高が画像に埋め込まれる。ちょっとおもしろい機能だ。峠まで上ると上空は雲が覆っており、そんなことをやっているうちに雨がパラパラと降りだした。慌てて元来た道を下り始める。


120801_074256雨量はさほどでも無いのだが、雨粒が大きく結構濡れてしまう。自転車が汚れてしまうのはイヤだが、連日の暑さに参っていた身体には涼しくて気持ちいい慈雨だった。

 

120801_074910父鬼集落まで降りてきて振り返ると、山の上の方は雲に覆われていた。雨雲レーダーで見ると、ごく小さな雲だったが、山の天気は油断できない。


120801_082224少し山から離れると雨は止み、また真夏の青空。さっきの雨がウソのような強い日差しが降り注ぎ、またも暑さとの戦い。峠アタックで疲れきっているのでペースを上げることもできず、クタクタになって9時前に帰宅。

その後の通勤ライドと仕事がツラかった。早いところ、本調子に戻ってほしいものだ。

 

■コースマップ

・ルートラボ http://yahoo.jp/tkMFxT
・Google マップ http://goo.gl/maps/4pKyt

 

■本日の走行記録(自転車)

Cyclemeterの記録
 スタート: 2012/08/01 5:33:28
 完了: 2012/08/01 8:48:26
 バイクタイム: 2:29:24
 停止時間: 0:45:25
 距離: 51.75 km
 平均スピード: 時速 20.78 km
 最高スピード: 時速 79.35 km
 登り: 863 メートル
 カロリー: 1258 kcal

POLAR CS200CADの記録
 走行距離: 53.9km
 消費カロリー:1764kcal
 計測時間:3:14:40
 平均心拍数:126
 最大心拍数:108
 平均速度:20.3km/h
 最高速度:46.4km/h
 平均ケイデンス: 77
 最大ケイデンス:115
 心拍数ターゲットゾーン:130-152
 ターゲットゾーン以下時間:2:05:44
 ターゲットゾーン内時間:0:35:11
 ターゲットゾーン以上時間:0:33:45
 走行時間:2:38:56
 累計走行距離:4332.8km(2010年12月10日より)

 

■本日のフォトアルバム

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