Tag ‘りんくうタウン’

腰痛につき平地トレーニング

【この日記はmixi日記を転載したものです】  腰が痛い・・・。 元々関節が弱く、肩やヒザが痛くなることがよくある。腰も弱いので、ストレッチをせずに重い物を持つとすぐ痛くなる。この2~3年は歳を思い知り、用心していたが、…


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