Tag ‘トレーニング日記’
鍋谷峠往復
【mixi日記 及び 旧ブログ から転載したものです】 先週末は、台北出張の疲れと雨でトレーニングができなかった。今週末も、昨日は来客があり、今日は昼前から予定が入っていたので、短時間しかトレーニング時間が確保できなか…
鍋谷峠往復(わき道コースガイド) その２
【mixi日記 及び 旧ブログ から転載したものです】 「その１」より続き 南横山小学校の前を通過すると、父鬼集落の入口で先ほどの新道との合流。 撮影しながらのんびり走っていたせいか、この頃には脚が序盤より回るように…
鍋谷峠往復(わき道コースガイド) その１
【mixi日記 及び 旧ブログ から転載したものです】 腰痛や肩痛、そして諸々の体調不良で、ジョギングやポタリングでお茶を濁していたが、この週末は３週間ぶりに自転車で峠に出かけた。と言っても、身体も本調子じゃないし、明…
大仙公園ジョギング
【mixi日記 及び 旧ブログ から転載したものです】 体調不良に肩痛が加わり、先週は平地のポタリングだけだった。が、それも良くなかったようで肩痛が悪化して週半ばまで腕が上げられない状態だった。通勤ライドで、走りだしや…
紀州街道平地ラン
【mixi日記 及び 旧ブログ から転載したものです】 体調不良は回復傾向だが、まだ本調子ではない。通勤ライドで少し気合いを入れて(自転車で)走っただけで足がむくみ、翌日は筋肉痛になる。加えて腰痛が少し悪化している。ウ…
