2012年1月

今日はサクっと [雨でトレーニング中断]

　この所、平地の自転車ライドやジョギングが続いていたので、今週末は自転車でちゃんと走ろう！　と、6:00過ぎに出走。　ところが、走りだした途端にパラパラと雨が降ってきた。ごく弱い雨だし、すぐ止むだろうとしばらく走ってみ more

第6戦(くろんど池)に続き、今日は関西シクロクロス第9戦(みなと堺グリーン広場)の観戦に出かけた。近くではあるのだが、昨晩の新年会の疲れも残っているし、カメラを持っているので車でお出かけ。何年か前にも観戦しに行ったこと more

　今日は、昼からノリクラ仲間と会うことになっているので、自転車での遠出はやめてジョギングをすることにした。　例によって息子と一緒に走り、娘は自転車で伴走サポート。前回と同じく、今日も入念にストレッチの上で、早歩きで50 more