成すべきを成さずとも来る夏の末 [鍋谷峠往復]

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120822_062427今朝はノリクラ前の最終トレーニング。5:45出走で、例によって鍋谷峠へ向かった。

身体の調子は回復しきらないままだが、ホイール以外は決戦仕様のため自転車は軽い。Cyclemeterで、ここしばらくの自分自身の記録と比較すれば、アプローチから(当たり前だが)先頭を切るペース。

 

120822_063336途中の「咳の地蔵尊」では、地蔵盆の飾り付けがされていた。今年はノリクラと重なるが、今週末が地蔵盆。8月も終わりだ。

今年は曜日の並びの関係でノリクラが早いこともあるが、思うようなトレーニングができないまま最終トレーニングを迎えてしまった。

 

120822_064328ちょっと怪しげな雲があったので警戒していたが、幸い雨を落とすことなく通り過ぎ、行く手には青空が広がった。せっかくクリーニングしたところだし、自転車を雨で汚したくないので、ホッとした。


120822_065152父鬼集落下の温度計は24度。気温は大して低くないが、聞こえてくる虫の声に秋が近いことを感じる。

 


120822_071802いつもの鍋谷橋からタイム計測は開始したが、今日は本番に疲れを残さないように、心拍数は160を越えないことを意識した。と、言えば聞こえは良いが、アタックを掛けるほどの元気がなかったという方が正解に近い。

Cyclemeterでは過去の自分とデッドヒートを繰り広げているが、そんなペースではない。今日は特に誤りがひどいが、「現在の自分」が優位に表示されることがたまにある。原因として、自動停止検知の誤差を疑っている。停止検知をOFFにしてアタック区間だけのログを取れば良いのだろうが、それでは全ルートのログが残せない。

 

 

120822_073147120822_073610最後は短い距離のスパートをしてみたものの、最高心拍数は181止まり。やはり身体が重い。Cyclemeter上では過去の自分をぶっちぎってゴールしているが、タイムは31分24秒とずいぶん遅い。

 

 

120822_074340峠で小休止していると、「PEDAL」のジャージを着た方が上がってきた。週末でも平日でもしょっちゅう見かける方で、

「こんちわー」と声を掛けると、「よく見かけるけど、頑張ってるね」と返してくれた。聞くとやはり、毎日鍋谷峠に上っておられるそうだ。こういう方が、レースで上位に行くのだろう。

私の自転車のサンツアーパーツに気づき、「これシュパーブ? 懐かしい」としばし骨董品談義の後、また颯爽と下って行かれた。

 

上りで抑えた分、帰路は余裕はあったが、途中でブレーキシューの調整などをしていて帰宅は9時近くになった。今年は体調が思わしくない時期が続き、トレーニング強度を思うように上げられなかった。ただ、減量に苦しみながらもっと走っていた年もあるので、最後はやはり精神力の問題だろう。成すべきことを成そうが、成すまいが、8月最終週末の乗鞍はやってくる。決まった期日に向けてどれだけ頑張れるかが、結果に繋がっていくのだろう。

反省はしつつも、ここまでくれば後は本番で精一杯走ることしかない。後は年に一度のお祭りを、楽しんでこよう。タイム以外にも、旧友との再会や、コミックエントリーという楽しみはあるのだから。

120822_092318私は成すべきことを成さずに反省しているが、もっと深刻なのが息子である。夏休みの宿題を8/27(月)の登校日に提出するのだが、8/25~26は一緒に乗鞍遠征。となると、8/24(金)までに宿題を終えなければならないのだ。

さんざん私やヨメさんから言われ続けていたのに、まだ結構宿題が残っている。娘の手を借りて、遅ればせながら計画表を作ったものの、実行は遅れがち・・・。息子は私の血を多く引いたらしい。

 

■コースマップ

・ルートラボ http://yahoo.jp/iS_9lG
・Google マップ http://goo.gl/maps/y1Atr

 

■本日の走行記録(自転車)

Cyclemeterの記録
 スタート: 2012/08/22 5:44:39
 完了: 2012/08/22 8:56:59
 バイクタイム: 2:27:1
 停止時間: 0:44:56
 距離: 51.82 km
 平均スピード: 時速 21.11 km
 登り: 1297 メートル
 カロリー: 1315 kcal

POLAR CS200CADの記録
 走行距離: 51.8km
 消費カロリー:1655cal
 計測時間:3:12:09
 平均心拍数:126
 最大心拍数:181
 平均速度:20.5km/h
 平均ケイデンス: 80
 最大ケイデンス:117
 心拍数ターゲットゾーン:130-152
 ターゲットゾーン以下時間:1:51:37
 ターゲットゾーン内時間:1:06:11
 ターゲットゾーン以上時間:0:14:21
 走行時間:2:31:44
 累計走行距離:4679.4km(2010年12月10日より)

 

■本日のフォトアルバム

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