鍋谷峠の過去最高記録に肉薄

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【mixi日記 及び 旧ブログ から転載したものです】

 ノリクラ本番まであと4日。毎週水曜の早朝トレーニングも、今日が最終だ。毎度の鍋谷峠攻めだが、全力アタックは今日を最後にするつもり。もういちど、明後日に鍋谷峠に上るつもりだが、疲れを残さないように調整ライドにとどめるつもりだ。

100825_062820 父鬼の気温計は早朝6:30頃なのに24度を表示。相変わらずの猛暑が続き、ここ数回ほとんど同じような気温だ。

 毎度毎度の父鬼製材所前の鍋谷橋からアタック開始。今日も身体は重く、アプローチでも気が重かったが、何はともあれ今日が最後なので気合いを入れ直して全力で上った。心拍数は相変わらずなかなか上げられなかったが、今日ばかりは苦しさをがまんして無理矢理ペースを上げた。後で見るとアタック中の平均心拍数は、何とか170に到達。

100825_070858 今回も体感的には苦しいだけの上りだったが、タイムは27分47秒と今年最高の記録となった。あとわずかで一昨年記録した過去最高の27分43秒に及ばなかったが、ほぼ同じレベルにまで到達したと言えるだろう。

 一昨年にはノリクラでも過去最高の1時間32分22秒を記録した。当日の調子次第で、この記録を乗り越えられる可能性もあるだろう。うれしいことなのだが、ちょっと緊張してきた。


■本日の走行記録(自転車)

 平均心拍数:132
 最大心拍数:177
 心拍数ターゲットゾーン:131-165
 ターゲットゾーン内時間:0:47:10
 ターゲットゾーン以上時間:0:28:13
 ターゲットゾーン以下時間:1:31:04
 消費カロリー:1407kcal
 走行距離: 51.7km
 平均速度:21.4km/h
 最高速度:49.1Km/h
 平均ケイデンス: 82
 最大ケイデンス:112
 計測時間:2:46:27
 走行時間:2:25:02
 累計走行距離: 771.4km(2010年07月16日より)


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