150128のトレーニング [スロージョグ3km]

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 今日は一転して寒さがぶり返した中でのスロージョグ3km。ペースを上げ過ぎないように注意して、いつもの公園6周回。序盤に計測心拍数が170を越えたが、おそらく誤検知。そこまで追い込んだ感じはない。

 

cyclemeter150128■走行記録(ジョギング)

Cyclemeterの記録
 スタート    : 2015/01/28 11:29:16
 完了    : 2015/01/28 11:49:29
 ランタイム    : 0:19:53
 停止時間: 0:00:00
 距離: 2.87 km
 平均: 6:56 /km
 登り: 14 メートル
 カロリー: 252 kcal
 平均心拍数: 138 bpm
 最大心拍数: 172 bpm

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