雲ひとつ 水面映さず 春の空 [鍋谷峠-光明池]

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140419_063327 今週はいつものパターンに戻って、近所の友人とトレーニングライド。6時過ぎに出走し、まずは鍋谷峠へ向う。昨日は雨だったが、今日は雲ひとつない青空が広がった。朝のうちは霞も少なく、スッキリした空気

140419_072705 アプローチでは、心肺機能がもうひとつながら脚は比較的回るといった気配。父鬼集落の定点観測地点の気温は7度。4月後半ながら、山の麓まで来ると結構寒い。

 いつものごとく、製材所前の鍋谷橋からアタック開始。私のヒルクライムスタイルはダンシング主体なのだが、今日は体重を落としこむいつもの省エネ登法でなく、腿の前側の筋肉で踏み込むことを意識してみた。しばらくここを鍛えて、効果を検証してみよう。

140419_080559 例によって心拍計の調子が悪く、客観的な負荷が不明のままだったが、体感的にはちょっとしんどい感じで、ペースも遅く感じた。それでもできる限り追い込んで上り続け、最後はスパートしてゴール。

 タイムは28′19″と、前回(3/22)より約1分半も短縮する意外な結果。ペースが遅いように感じていたが、自分の感覚はあてにならない。客観的な数値を得るために、早いところ心拍計を何とかしたいところだ。 

 鍋谷峠の気温は5度と、相変わらず冬を思わせる気温。とは言え、冬と違って陽射しにパワーが有り、体感的にはそこまで寒くない。友人も3分と空けずにゴールしたが、ちょっと手に違和感があるとのこと。大事を取って今日はここで引き返すことにした。

140419_093052 帰路は全く同じルートでは味気ないので、光明池に寄り道。湖岸の道は一部ダートもあり、今週もグラベルライド(^_^;)。

 ここまで来ると気温はかなり上がり、春爛漫のうららかな風情。空には雲ひとつ無く、少し霞んできたが青空が水面に反射してきれい。

「長閑なり 点の雲なし 春の空」

 表題の句と共に、これ句も浮かんだが、「長閑(のどか)」も春の季語とのことで、季語重ねだった。

140419_093425 湖岸には八重桜を植えられており、今が満開。青空の下で濃い目のピンク色をした花が映える。

140419_093813 「雨乞蛙」も青空の下で鎮座。反対側には光明皇后の像などもあり、結構見どころがある。

 昨日は雨で、明日も恐らく雨。雨の合間の快晴の日に雨乞蛙に出会うというのも何とも面白い。そういえば「蛙」も春の季語だ。

140419_094814 光明池から降りて行くと満開のハナミズキの並木。眠くなるようなポカポカ陽気の中をのんびりペースで帰路につく。それでも今日は10時過ぎと、早々に帰宅。まあ、春を満喫するこんな日もあっていい。  

■コースマップ

・ルートラボ http://yahoo.jp/Xo1bw7
・Googleマップ http://goo.gl/maps/vPMHL

 

■本日の走行記録(自転車)

Cyclemeterの記録 http://p.tl/OC8M
 スタート    : 2014/04/19 6:11:21
 完了    : 2014/04/19 10:14:29
 バイクタイム    : 2:27:20
 停止時間    : 1:35:44
 距離    : 53.42 km
 平均スピード    : 時速 21.76 km
 獲得標高    : 1242 メートル (ルートラボは1736mを記録)
 カロリー    : 1249
 今月の累計走行距離    : 454 km
 今年の累計走行距離    :2021 km

POLAR CS200CADの記録
 走行距離    : 65.0 km
 計測時間    : 4:03:11
 平均速度    :23.8 km/h
 平均ケイデンス    :77
 最大ケイデンス    :129
 走行時間    :2:43:32
 累計走行距離    :9160.2 km(2010年12月10日より)
 ※心拍機能不調

 

■本日のフォトアルバム(フォト蔵)

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