140129 ジョグトレ断念

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 仕事もようやく落ち着いてきたし、堺市民マラソンの本番も近いので今日は何としても走るつもりだった。ところが、夕方から身体がだるく、メンタル的にも意欲が湧かない。

 少しでも走ろうかと帰宅するまで悩んでいたが、その頃にはもうフラフラ。とても走り出せる状態ではなく、今日はジョグトレ断念。

 予想はしていたが夕食をとったらかなり復活したので、今日のひどいだるさの主原因はハンガーノックだったと思われる。とは言え、今日特別に摂取カロリーが少なかったり、消費カロリーが多かった訳でもないと思うので不思議だ。

 実のところ、先週末からもうひとつ気分が乗らず、身体もだるい。激務の疲れが出ているのかもしれないが、本番の近づくこの時期に体調と意欲が落ちるのは何とももどかしい。週末には復活して、仕上げに取り組みたいものだ。

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